“Yeterince iyi değilim” düşüncesi, başarılarımızı görünmez kılıp hatalarımızı büyütebilir. Mükemmeliyetçilik de çoğu zaman bu hissin bir kalkanıdır.
Bu alanda çalışırken, kendinize karşı daha adil ve şefkatli bir ses geliştirmeyi hedefleriz.
Çalışma alanları / 04
Öz-değer ve özgüven
İçerideki sert eleştirmen, yetersizlik hissi, mükemmeliyetçilik.