Bağlanma

Bağlanma kuramını psikiyatrist John Bowlby geliştirdi; Mary Ainsworth’ün çalışmalarıyla bağlanma biçimleri tanımlandı. Temel fikir şudur: Çocuk, ihtiyaç duyduğunda ona ulaşılabilen ve tutarlı yanıt veren bir bakım verenle “güvenli bir üs” edinir.

Bağlanma biçimleri

• Güvenli: Yakınlık da, bağımsızlık da görece rahat.
• Kaygılı: Yakınlığa özlem, terk edilme kaygısı.
• Kaçıngan: Bağımsızlığa sığınma, yakınlıktan uzak durma.

Bu biçimler kader değildir; bir etiket olarak değil, ilişkilerde neyin tekrarlandığını anlamak için kullanılır. Güvenli ilişkiler, terapi ilişkisi de dahil, bağlanma biçimlerini zamanla değiştirebilir.