Tekrarlama zorlantısı

Freud, insanların acı veren deneyimleri neden tekrar tekrar yaşadığını merak etti ve bu eğilime tekrarlama zorlantısı dedi. Benzer ilişkilere girmek, benzer kavgalar yaşamak, hep aynı noktada kendini kaybetmek…

Neden tekrar ederiz?

Tanıdık olan, acı verse bile güvenli hissettirir. Zihin, eskiden çözemediği bir durumu yeniden sahneye koyar; sanki bu sefer sonucu değiştirebilecekmiş gibi. Koşullar aynı kaldıkça hikâye de genellikle aynı biter.

Tekrar ettiğimiz şey, çoğu zaman henüz anlamlandıramadığımız şeydir.

Terapide bu örüntülerin fark edilmesi ve anlamlandırılması, tekrar etme ihtiyacını zamanla azaltır.