Serbest çağrışım

Serbest çağrışım, Freud’un geliştirdiği temel yöntemdir. Danışandan, anlamsız, utandırıcı ya da alakasız görünse bile aklına gelen her şeyi söylemesi istenir. Düşünceler arasındaki beklenmedik bağlantılar, bilinç dışındaki içeriklere açılan kapılar olabilir.

Bugünkü terapide

Modern psikodinamik terapide serbest çağrışım daha esnek bir biçimde yaşar: Terapist belirli bir sıra dayatmaz, danışanın konuşmanın yönünü bulmasına alan tanır. “Nereden başlayacağımı bilmiyorum” demek bile bir başlangıçtır.

Bu yüzden ilk seanslara hazırlıklı gelmek gerekmez; konuşma kendi yolunu bulur.